ОКР

Следуя совместно с терапевтом по структурированному протоколу КПТ, человек постепенно бросает вызов всем своим симптомам, ситуациям в которых испытывает страх, и обучается новым, более эффективным методам, чтобы справиться с тревогой и дискомфортом. Эти действия позволяют нашим клиентам стать менее чувствительным к ситуациям и мыслям, которые ранее вызывали тревогу и беспокойство, а навязчивые мысли / идеи и навязчивое поведение (компульсии) отходят, исчезают, или значительно уменьшается их частота и интенсивность.

В нашем центре мы используем много моделей, которые позволяют не только объяснить нашим клиентам что с ними происходит и по каким принципам и правилам работает ОКР, но и уже самим отслеживать как меняется состояние дискомфорта, что влияет на «слияние» с вторгающимися мыслями и что усиливает охранительное поведение(ритуалы).

Одну из моделей для объяснения мы предлагаем прямо сейчас. В Этой не сложной схеме из стрелочек и квадратов мы предлагаем клиентам оценивать в каком полюсе они находятся: доверие/не доверие(к себе и своим действиям), контроль+ /контроль—(за тем чтобы нечто плохое не произошло). Затем выбрав необходимые полюса предлагаем оценить выраженность каждого из этих полюсов, например уровень «не доверия» и «контроль+» и за тем отслеживать как меняют эти показатели в зависимости от стратегии поведения.

Ведь S(площадь) беспокойства тем больше, чем выше показатели по шкалам «не доверия» и «контроль+» и чтобы получить облегчение, но не краткосрочное как от охранительного поведения можно посмотреть на какую из выше упомянутых шкал мы можем повлиять, тем самым понизить S(площадь) дискомфорта следовать новой стратегии и более эффективно управлять тревогой и беспокойством для повышения качества жизни при ОКР.